救世主教

2022年06月01日

鹿児島　よかよか体操

神仰活動の一環として，鹿児島よかよか体操を行いました。

　　　　　　　

CDをテレビで写しながら、椅子にすわりながら、「　１，２，３，」と声を出して老若男女。

正しい姿勢を意識しながら、ゆっくりと呼吸をしながらの楽しいひと時でした。

　　　　　　　　

明日、あさってには、足、腰の痛みを感じるかも？　しれません。　みなさん、楽しんでいました。